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余生,只求相处不累,为了爱的人,改变原来的自己

我常常听人说,要把人生分成两半,前半生,人生是一直在做加法,学习各种技能,参加各种考试,追求一些爱而不得的人,争取一些强人所难的事。 前半生一直在不… 我常常听人说,要把人生分成两半,前半生,人生是一直在做加法,学习各种技能,参加各种考试,追求一些爱而不得的人,争取一些强人所难的事。 前半生一直在不断追寻,不断把自己的人生变得丰满。为了爱的人,改变原来的自己,为了迁就朋友,勉强自己做原本不那么喜欢做的事情。只为了留住那些自己十分珍视的人,或追求一些满足感,一些成就感,哪怕受伤了,难过了,也觉得,为了爱的人而付出,是值得的。常常到最后,变得疲惫不堪。 而人的后半生,做的是减法,开始接...

日常生活中,你是怎样克服无聊的?

很多时候我们不是真的无聊,而是习惯了用无聊去打发无聊。 我观察许多身边的人,他们在碎片的时间里,无非就是都是抱着手机,刷朋友圈,刷微博,刷淘宝,刷抖音,玩两局游戏,但是从长远上看,这些几乎没有任何意义。 我承认我有些时候也会一不小心就迅速沉浸在这种碎片化的娱乐模式之中不可自拔,一晃眼大半天时间就过去了。 毕竟在这个大数据的时代,它不仅能非常精准地能够定位你的喜好,然后源源不断地对你输送,而又因为它们足够碎片,耗费单位时间成本极低,可以迅速给你带来愉悦的回馈,因而让你欲罢不能。 这个机制和吃薯片嗑瓜子是一样的,快速高效的多巴胺分泌刺激你不停地吃直到一包见底为止。 我很反感这些东西的原因在于,它们...

为什么人长大了,烦恼会越来越多呢?

许多人觉得,少年时无忧无虑,世界单纯。长大后惊觉万事随利益驱动,竞争惨烈。 还是小时候好。 其实不是的。 绝大部分的世界,从来不单纯,也不温馨。冲突矛盾,无时不刻存在。 许多人觉得少年时好,一是父母保护得好,没让他们直接接触这世界。二是世界给面子,不为难小孩。三是——说直白一点——懵懂天真。 一种常见的说法,“我在学校里不觉得人与人有那么大差距,到社会上才知道”,那是因为学校里的孩子也懵懂天真,不懂得财势的力量;学校里有基本的纲纪,不至于那么弱肉强食赤裸裸——相比于社会上。 巴尔扎克《欧也妮-葛朗台》里一句话:世上没有哪一种幸福,不是靠天真无知而来的。 残忍了点,但是事实。 何况,曾经的自己,...

那些心理成熟的人是怎么想事的?

,先学会倾听,而不是急于表现自己。 那些在各种场合都憋着一股劲要表现自己的人,往往很浮躁,不靠谱。所谓两年学说话,一生学闭嘴。生活中那些真正成熟的人,都明白倾听的重要性,在沉默中洞悉世界,在聆听里收获见解。 2,每一个问题,背后都有原因,你得挖掘背后本质的东西。 生活中几乎所有问题,展现出来的都只是表象。比如一个人分手了,表面看是一个感情问题,但深究下去,可能是这个人不会处理亲密关系,也许又跟原生家庭有关,又或许跟童年生活和成长经历有关。每个问题,都有导致问题出现的原因,顺藤摸瓜,才能探寻出问题的本质。 3,遇事可以有情绪,但别让情绪参与到最终的决策。 每天我们都被各种情绪包裹着:开心,生气,...

什么是依赖型人格障碍?如何改变依赖型人格?

也许是因为童年时期的经历,也许是因为自我认知的障碍,有很多人在处理人情世事上总是依赖别人,我们把这种性格称作“依赖型人格”,多数人给这类人贴上“不懂事”“不成熟”的标签,但“依赖”这件事比我们认知的更复杂。 导致这种性格的原因其中一大部分来自成长环境,导致自己喜欢依赖别人是因为早年时期“过度溺爱”或者“缺爱”。 被溺爱长大的孩子,万事都想让别人帮忙,小时候一直生活在温室,成年后不得不独自面临社会时,往往无法适应。 缺爱长大的孩子,他们不是不成熟,而是成熟得太早,五六岁就懂得体谅大人的痛苦和难处,从小就很懂事,但是在内心深处他们是渴望被呵护的,长大后依旧喜欢付出,以此来换回爱,容易患得患失,没有...

吃得了生活的苦,才能感受人生的甜

刷了13个裸辞视频之后,我辞职了。辞职后的第一周,我关掉闹钟,拉上窗帘,毫无顾忌地刷剧、睡觉、吃零食,将 ” 躺尸 ” 进行到底。 辞职后的第二周,我坐着火车去上海吃生煎、去成都喂熊猫、去厦门打卡网红地,然后带着从各地买回来的特产和礼物,看望了每一个因为工作忙、没时间而疏于联系的朋友。 没有早上八点挤得站不住脚的五号线地铁,也没有动不动就几百条未读消息的工作群,那是我最自由的一段时光。但两个月短暂的自由之后,我很快被一封封 ” 不匹配 ” 的应聘邮件和下个季度没有着落的房租打回了原形。 裸辞时我觉得自己分分钟能逆转乾坤、走上人生巅峰的底气,一瞬间...

时间磨去了年少轻狂,岁月沉淀了冷暖自知

有人说,“时间,不一定能证明什么,但一定会看透许多东西。” 的确,在时间面前,我们就是行者,身不由己的走在人生的旅途,无可奈何的经历着生活的悲欢离合,慢慢的,就看透了许多人,明白了许多事。 时间磨去了年少轻狂,岁月沉淀了冷暖自知。 起初总以为,只要足够努力就没有得不到的东西,对一份情,只要紧紧抓住不放就能收获圆满,可如今却不得不承认,很多事不是靠努力就可以,感情也不是坚持不懈就会有好的结局。 现实生活,总有太多的爱而不得,事与愿违。很多时候,由不得我们选择。 有些情,不管多么珍惜,注定遥不可及;有些人,不管多么喜欢,最后还是在不知不觉中变得疏远。 在充满酸甜苦辣的路上,走着走着,看透了许多。 ...

这句对不起,说给自己听,成年人的生活,其实都不容易。

成年人的生活,其实都不容易。 很多时候,为了更好的生活,为了给家人更好的爱,你都一直在奔跑,一直拼命地给自己施压,要求自己做得更多一些,更好一些。殊不知,沉重的压力和负担,早已让你感到疲惫。 虽然你已足够努力,但工作生活的压力,总会在每个不经意的瞬间,一次次地向你袭来。在生活的苦难面前,你不得不一次次选择坚强面对。 虽然已经足够用心,但朋友的误解、亲人的埋怨时有发生,很多时候,为了维护心中那份重要的情感,你都选择了谅解和宽容。 每当别人问起自己过得好不好的时候,你都会努力地摆出微笑说“挺好的”。 其实,好不好只有自己最明白。有些事,注定只能藏在心里。慢慢的你才知道,这一路走来,为金钱追逐,为感...

这些话,写给有些疲惫的自己

在这熙熙攘攘的尘世行走,每个人都藏了许多不为人知的心酸。表面上笑得很欢乐的人,内心里却有很多苦楚;看起来春风得意的人,也曾在暗夜里悄无声息地崩溃。 你一定很久都没有在人前示弱过了吧? 相处了很久的朋友,突然就对你疏远冷淡,你安慰自己人走茶凉是生活常态;曾经把你捧在手掌心宠着的伴侣,最终却和你道别离,你告诉自己缘聚缘散不必太过在意。 有时候真的会觉得生活很难,有太多的事情不能如意。可是,你宁愿自己咬牙苦撑,也不想告诉任何人;你宁愿假装云淡风轻,也不想让人看穿你的脆弱。 殊不知,逞强久了,你也会很累;伪装久了,你也会对生活失去希望。 其实,时间是治疗人心最好的方法。在时间长河中,那些念念不忘的伤心...

千万不要,太看重别人,太看轻自己

人的一生,不过就是几万天,真的特别短暂,可有许多人,一辈子都活在了别人的眼光里,活在了自己编织的牢笼里。 他们总是太看重别人的态度,别人的一句认可或者否定,就能左右他的心情,别人的走近或者离开,就能影响他的生活。 别人的一个眼神、一句话语,就能瞬间让他欣喜雀跃,或者让他难过不安。很多时候,这样的人都活得太累了。 在他们的心里,总是自然而然地把别人的感受放在第一位,却把最重要的自己,放在了最后一位。 很多时候,他们活得累,并非是生活过于刻薄,而是他们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。 其实,就像杨绛先生所说,“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与...

你总要一个人尝遍所有孤独

“我曾把完整的镜子打碎,夜晚的枕头都是眼泪,我多想让过去重来,再给我一次机会。” 初听不识曲中意,再听已是曲中人。 昨晚睡觉前,我一直循环播放着《我曾》这首歌。 年少时,曾渴望着长大,可当真正踏入成年人的世界,才发现世间有太多事事非非;曾以为生活总是温暖和美好的,可越往前走越发现,孤独和疲惫无处不在。 那些年少轻狂的热血,被现实一点点的磨灭;那些满怀希望的憧憬,走着走着就只剩下无奈与心酸。 原来,活着注定是一场历练,逃不开也躲不掉,你总要一个人尝遍所有孤独。 人生原本就有太多的苦,谁都不想活成一座孤岛,可是,当你成为大人的那一刻起,就必须要去承担起自己的责任。 很多时候,你要一个人吃饭,一个人...

多少人的累,因为这两个字

作家萧伯纳说,人生有两大痛苦,一是得不到,二是已失去。 很多时候,我们总希望付出努力都有回报,所有想要的都能得到,可现实却是有得有失,有成有败。 当我们太在意生活中的一些起起落落,随之而来的得失心就会越来越重。凡事都执着于理想的结局,不愿意接受任何失败,久而久之,压力和烦恼将与日俱增,更有甚者,对于手中所拥有的常视而不见,一心纠结于那些自己得不到的。 如此,可想而知,活得有多累。总是盯着别人的成功,一味怀疑自己的失败,总是追求许多,一心觉得自己拥有的太少,不断地在嫉妒和抱怨中自我折磨。 世上每个人都有每个人的境遇,总是活在别人的影子里,又如何能活出自我,一颗心就那么大,装满了怨愤,又如何还有快...

如果可以回到过去,我会让自己再勇敢一点

如果时光可以倒流,你想回到什么时候? 我想回到8岁的时候,那时候天空是蓝的,冰淇淋是甜的,夏天是热的,很容易满足也很容易快乐,吃到一块糖就会很开心,不开心大人哄哄就好了。 记得这一年夏天,跟我妈上街赶集的时候,逛文具店买开学前用的笔墨和字薄,我看中了一本售价38块的童话书,是彩色印刷精装的,封面上栩栩如生的梦幻世界特别吸引人,我吵着要买,但我妈觉得太贵了,说等明年过生日再给我买。 可我怕还没等到我明年生日,书就被别人买走了。于是,我开始把每天的零花钱都攒起来,每次看到同学有滋有味的吃着零食,喝着冰镇饮料,我都特别想吃,但我还是忍住了吃货的本性。 以前放学,我都会和小伙伴一起嬉笑打闹,玩到很晚才...

一个能让你感到快乐的人比什么都重要

你会因为什么而喜欢上一个人? 长得符合你的审美,身材比例是你的菜,人格魅力特别吸引你,亦或者只是在恰好寂寞的时间,遇见了一个还算凑合的人… 对一个人心动的理由可以有很多,但能够让你坚持和他在一起的原因,追根究底却只有一个:开心。 Rita前段时间换了个新男友跌破了很多人的眼镜,那男的既不高、又不帅,也不是什么多金boy,和她身边那些追她追到法国的高富帅ex们比起来差了八百条塞纳河,但她好像真挺享受这段感情的。 有次聚会,我实在忍不住好奇心问了她一嘴,她愣了愣,笑着说她自己也说不清楚为什么,但是和他在一起自己真的特别特别特别开心。 他不是那种特别会玩浪漫说情话的人,但和他在一起总能莫名感觉到情绪...

成年人的崩溃,往往只在一瞬间

网易云音乐有条热评:现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,表面平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西,不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了,也不说话,也不真的崩溃,也不太想活,也不敢去死。 深以为然,成年人的世界里,大家都在极力隐藏自己的情绪。 明明经历了很多不为人知的伤痛,却不敢任由情绪肆无忌惮的表露出来。 明明已被生活的种种刁难压迫的喘不过气来,却依旧卯足劲儿埋头往前走。 很多时候,步入成年人的行列,似乎意味着我们连崩溃的资格和权利都没有。 只是,人撑久了,所有烦恼积攒到一起,心情压抑到极点,所以在某一个时刻,一点极其...

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